Sommerretreat · Quelle unendlicher Möglichkeiten
Freudvolle Meditation & Geistestraining mit unserem Ehrw. Lama Geshe TenDhar
22. – 26. Juli 2026 · Mi, 16 – So, 12 Uhr · Präsenz
- Du möchtest zur Ruhe kommen und wieder mehr Klarheit in deinen Alltag bringen?
- Du möchtest meditieren lernen oder deine Praxis vertiefen?
- Du möchtest mithilfe analytischer Meditationen deine negativen Emotionen in den Griff bekommen?
- Du willst die Kraft der gemeinsamen Praxis erleben?
Dann komm’ zu unserem Sommerretreat Quelle unendlicher Möglichkeiten und meditiere in der Gruppe mit Gleichgesinnten!
Unser Sommerretreat ist offen für alle Interessierte, egal ob oder welcher Religion du dich verbunden fühlst. Du erhältst eine kurze theoretische Einführung in die Praxis der Shamata-Meditation sowie konkrete Anleitungen für die einzelnen Meditationssitzungen.
Ruhe und Klarheit
Die Praxis der Meditation ist DIE Übung zur Entfaltung von innerer Ruhe und Klarheit. Sie ist die Basis für geistige Stabilität, Gelassenheit und spiritueller Einsicht. Es ist äußerst empfehlenswert, sich mindestens einige Tage im Jahr eine Auszeit zu gönnen und im Retreat wieder frische Kraft und Freude zu tanken.
Im Sommerretreat üben wir vor allem die Konzentrative Meditation, also Shamata-Meditation im Sitzen. Mit dieser Praxis stärken wir die Aspekte Ruhe und Klarheit sowie die Geistesfaktoren Vergegenwärtigung (Achtsamkeit) und wachsame Selbstprüfung. Unter der Anleitung von Lama Geshe TenDhar werden wir uns auch mit der Praxis analytischer Meditation befassen, um mit unseren negativen Emotionen besser umgehen zu können (Tib. Semjong).
Versuchst du regelmäßig zu meditieren und hast du unseren Diplomlehrgang Buddhistische Psychologie abgeschlossen? Möchtest du dein Verständnis und deine Praxis von authentischer Spiritualität und Meditation vertiefen? Dann bist du hier genau richtig! Unser Sommerretreat ist genau auf dich zugeschnitten.
Ob du bereits viel, wenig oder gar keine Meditationserfahrung hast – die Meditation in der Gruppe ist ein äußerst kraftvolles Mittel, die eigene Meditation zu vertiefen und neue Inspiration zu schöpfen.
Es ist sehr selten, unter der Anleitung eines authentischen buddhistischen Meisters in einem Meditationsretreat zu praktizieren. Nutze diese einzigartige Gelegenheit und komm’ zum Sommerretreat mit unserem Ehrw. Lama Geshe TenDhar!
Lama Geshe TenDhar
Der Ehrw. Lama Geshe TenDhar ist ein buddhistischer Meditationsmeister und herausragender Gelehrter der buddhistischen Philosophie, Religion und Wissenschaft des Geistes. Er wurde von Seiner Heiligkeit dem 14. Dalai Lama gebeten, Tibetzentrum Österreich aufzubauen und zu leiten.
Lama Geshe TenDhar ist bekannt dafür, komplexe Themen und Sachverhalte einfach und verständlich erklären zu können. Auch der Humor kommt nicht zu kurz 😉 In diesem Retreat gibt der Lama klare und strukturierte Praxisanweisungen und unterstützt mit seiner Präsenz die Entfaltung unserer Konzentrationskraft.
Was erwartet dich?
Zu Beginn erhalten wir Meditationsanweisungen von Lama Geshe TenDhar. Geshe la wird uns auch in der Praxis anleiten. Am Nachmittag üben wir unter Anleitung von Geshe La und seinen SchülerInnen vor allem Shamata im Sitzen und zwischen den einzelnen Sitzungen Gehmeditation. Wir werden versuchen immer tiefer in die Praxis einzutauchen und schrittweise länger zu sitzen. All das lockern wir auf mit einfachen Atem- und Körperübungen. Wir werden jeden Tag etwas Karma-Yoga praktizieren, um das Haus zu reinigen, in der Küche zu helfen etc. In den Lamrim Belehrungen heißt es: “Mit der richtigen Motivation reinigen wir nicht nur das Äußere, sondern auch unser Inneres von negativen Emotionen, Hindernissen und unheilsamen Taten.”
Wie wunderbar, wenn in der Meditation die Gedanken und Ablenkungen in den Hintergrund treten und der Geist still wird, wenn wir unsere innere Quelle berühren und sich neue Räume öffnen!
Dieses Retreat ist praxisorientiert, mit Fokus auf konzentrative Meditation & Geistestraining (tib. Semjong).
Termin: Mittwoch, 22. Juli, 16 Uhr bis Sonntag, 26. Juli, 12.30 Uhr
Ort: Tibetzentrum Institut, Berghofstraße 3, 8762 Oberzeiring, Steiermark – weitere Informationen zum Retreatort weiter unten!
Sprachen: Deutsch, sowie Tibetisch mit Dolmetschung ins Deutsche
Retreatbeitrag ohne Unterbringung: 399€
Der Retreatort und Unterbringung
Wir freuen uns sehr über die wunderbare Möglichkeit, das Sommerretreat in unserem Haus in Oberzeiring anbieten zu können!
Adresse: Berghofstraße 3, 8762 Oberzeiring (Nähe Judenburg)
Das Haus befindet sich am Rande der Ostalpen in der Steiermark, in malerischer Lage auf 930m Seehöhe, über den Ort Oberzeiring blickend.
Die Übernachtungsplätze in unserem Haus sind bereits ausgebucht, du kannst dennoch gerne am Retreat teilnehmen!
Auf Wunsch wird ein einfaches Frühstück, Mittag- und Abendessen auf Spendenbasis angeboten.
Hier sind unsere Empfehlungen für Übernachtung in der unmittelbaren Umgebung »
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zu Klarheit, Mitgefühl und freudvoller Lockerheit,
weil die Welt dadurch freundlicher wird!
Disclaimer
Dieses Retreat ist kein medizinisches oder psychotherapeutisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens.
E-mail & Telefon
office@tibetcenter.at
+43-664-85 37 523
Adresse
Berghofstraße 3
A-8762 Oberzeiring, Österreich
Bürozeiten
Dienstag - Samstag
10 - 13 Uhr & 14 - 16 Uhr