• Bist du bereit, die buddhistische Wissenschaft des Geistes zu erforschen und die vielen Wege zu entdecken, auf denen dein Bewusstsein dein tägliches Leben prägt?

• Möchtest du das komplette Shamatha-Meditationssystem beherrschen und tiefe Einblicke in die reichhaltige, facettenreiche Natur deines Geistes gewinnen? 

• Stell’ dir vor, du bringst die Kunst der Achtsamkeit in dein tägliches Leben – und kultivierst so mehr Glück, Klarheit und Ausgeglichenheit in allem, was du tust.

• Möchtest du mehr Mitgefühl und liebevolle Güte entwickeln, was nicht nur dir selbst, sondern auch deiner Familie und deinen engsten Freunden zugute kommt?

Dann ist dieser einzigartige Diplomlehrgang Buddhistische Psychologie & Meditation genau richtig für dich!

Was dich erwartet….

MEDITATION. Du erlernst die Kunst der Meditation und Achtsamkeit, beginnend mit einer detaillierten Darlegung der Theorie der Meditation des Stillen Verweilens (Skt. Śamatha), inkl. der 9 Stufen zur Śamatha-Meditation. Darauf aufbauend erfährst du, wie höhere Versenkungsstufen erreicht werden und welche Bedeutung diese für deine geistige Entwicklung haben können. Neben der fundierten Theorie-Vermittlung gibt es konkrete Anleitungen für die eigene Praxis.

GRUNDLAGEN UND GESCHICHTE DES BUDDHISMUS. Erkunde die Grundlagen des buddhistischen Denkens – vom Wesen der Unbeständigkeit über die Prinzipien von Ursache & Wirkung bis hin zu einer klaren Skizze der verschiedenen Bewusstseinsarten. Hier tauchst du ein ins buddhistische Basiswissen und bekommst einen tiefen Einblick in die buddhistische Denkweise. Darüber hinaus erfährst du die Geschichte des Buddhismus und seine Verbreitung in Tibet. Biografien herausragender indischer und tibetischer Meister runden dieses Modul ab.

WAHRNEHMUNG UND ERKENNTNIS. Was ist Bewusstsein aus buddhistischer Sicht, wie funktioniert es und was versteht man unter gültiger Erkenntnis (Skt. Pramāṇa)? Welche Wahrnehmungen sind getäuscht und was meinen wir, wenn wir begriffliche Wahrnehmung sagen? Du erhältst eine erste Skizze des Bewusstseins, die zunehmend an Konturen gewinnt.

LANDKARTE DES BEWUSSTSEINS. In diesem Modul erarbeitest du dir ein solides Fundament für die Erkundung der detailreichen Landkarte deines Bewusstseins. Was verstehen wir unter Geist und was sind Geistesfaktoren? Welche Emotionen sind förderlich, welche sind störend? Wie kannst du diesem komplexen Zusammenspiel im täglichen Leben begegnen?

UNHEILSAMES und STÖRENDES AUFLÖSEN. In diesem Modul vertiefen wir unser Verständnis der destruktiven Emotionen (Skt. Kleśas). Die Landkarte unseres Bewusstseins nimmt immer klarer Konturen an.
Je klarer wir das Unheilsame in uns erkennen können, umso leichter fällt uns die Transformation.

DIE GEGENMITTEL DER DESTRUKTIVEN EMOTIONEN. In diesem Modul werden wir unser theoretisches Wissen der Buddhistischen Psychologie in der Meditation anwenden. Eine Fülle an praxisorientierten Erläuterungen und geführten Meditationen hilft dir, dein Verständnis der destruktiven Emotionen (Skt. Kleśas) weiter zu vertiefen und gibt dir Werkzeuge für deren Transformation an die Hand.

LIEBENDE GÜTE UND MITGEFÜHL ENTFALTEN. Erlerne die Kunst des Geistestrainings (Tib. sem-dschong). Du beendest diesen tiefgründigen und weitreichenden Diplomehrgang mit praxisorientierten Anleitungen zur Entwicklung von Mitgefühl, liebender Güte, Resilienz – dem Herzen buddhistischer Psychologie.