Sommerretreat · Quelle unendlicher Möglichkeiten
Freudvolle Meditation & Geistestraining mit unserem Ehrw. Lama Geshe TenDhar
19. – 23. Juni 2024 · Mi, 16.00 – So, 12.30 · Präsenz
- Du möchtest zur Ruhe kommen und wieder mehr Klarheit in deinen Alltag bringen?
- Du möchtest meditieren lernen oder deine Praxis vertiefen?
- Du möchtest mithilfe analytischer Meditationen deine negativen Emotionen in den Griff bekommen?
- Du willst die Kraft der gemeinsamen Praxis erleben?
Dann komm’ zu unserem Sommerretreat Quelle unendlicher Möglichkeiten und meditiere in der Gruppe mit Gleichgesinnten!
Unser Sommerretreat ist offen für alle Interessierte, egal ob oder welcher Religion du dich verbunden fühlst. Du erhältst eine kurze theoretische Einführung in die Praxis der Shamata- und Vipashyana-Meditation sowie konkrete Anleitungen für die einzelnen Meditationssitzungen.
Ruhe und Klarheit
Die Praxis der Meditation ist DIE Übung zur Entfaltung von innerer Ruhe und Klarheit. Sie ist die Basis für geistige Stabilität, Gelassenheit und spiritueller Einsicht. Es ist äußerst empfehlenswert, sich mindestens einige Tage im Jahr eine Auszeit zu gönnen und im Retreat wieder frische Kraft und Freude zu tanken.
Im Sommerretreat üben wir vor allem die Konzentrative Meditation, also Shamata-Meditation im Sitzen. Mit dieser Praxis stärken wir die Aspekte Ruhe und Klarheit sowie die Geistesfaktoren Vergegenwärtigung (Achtsamkeit) und wachsame Selbstprüfung. Unter der Anleitung von Lama Geshe TenDhar werden wir uns auch mit der Praxis analytischer Meditation befassen, um mit unseren negativen Emotionen besser umgehen zu können (Tib. Semjong).
Ob du bereits viel, wenig oder gar keine Meditationserfahrung hast – die Meditation in der Gruppe ist ein äußerst kraftvolles Mittel, die eigene Meditation zu vertiefen und neue Inspiration zu schöpfen.
Es ist sehr selten, unter der Anleitung eines authentischen buddhistischen Meisters in einem Meditationsretreat zu praktizieren. Nutze diese einzigartige Gelegenheit und komm’ zum Sommerretreat mit unserem Ehrw. Lama Geshe TenDhar!
Lama Geshe TenDhar
Der Ehrw. Lama Geshe TenDhar ist ein buddhistischer Meditationsmeister und herausragender Gelehrter der buddhistischen Philosophie, Religion und Wissenschaft des Geistes. Er wurde von Seiner Heiligkeit dem 14. Dalai Lama gebeten, Tibetzentrum Österreich aufzubauen und zu leiten.
Lama Geshe TenDhar ist bekannt dafür, komplexe Themen und Sachverhalte einfach und verständlich erklären zu können. Auch der Humor kommt nicht zu kurz 😉 In diesem Retreat gibt der Lama klare und strukturierte Praxisanweisungen und unterstützt mit seiner Präsenz die Entfaltung unserer Konzentrationskraft.
Was erwartet dich?
Zu Beginn erhalten wir Meditationsanweisungen von Lama Geshe TenDhar. Geshe la wird uns auch in der Praxis anleiten. Am Nachmittag üben wir unter Anleitung von Geshe La und seinen SchülerInnen vor allem Shamata im Sitzen und zwischen den einzelnen Sitzungen Gehmeditation. Wir werden versuchen immer tiefer in die Praxis einzutauchen und schrittweise länger zu sitzen. All das lockern wir auf mit einfachen Atem- und Körperübungen. Wir werden jeden Tag etwas Karma-Yoga praktizieren, um das Haus zu reinigen, in der Küche zu helfen etc. In den Lamrim Belehrungen heißt es: “Mit der richtigen Motivation reinigen wir nicht nur das Äußere, sondern auch unser Inneres von negativen Emotionen, Hindernissen und unheilsamen Taten.”
Wie wunderbar, wenn in der Meditation die Gedanken und Ablenkungen in den Hintergrund treten und der Geist still wird, wenn wir unsere innere Quelle berühren und sich neue Räume öffnen!
Dieses Retreat ist praxisorientiert, mit Fokus auf konzentrative Meditation & Geistestraining (tib. Semjong).
Termin: Mittwoch, 19. Juni, 16 Uhr bis Sonntag, 23. Juni, 12.30 Uhr
Ort: Surya-Haus, 8762 Oberzeiring, Steiermark – weitere Informationen zum Retreatort weiter unten!
Sprachen: Deutsch, sowie Tibetisch mit Dolmetschung ins Deutsche
Retreatbeitrag ohne Unterbringung: 399€
Der Retreatort und Unterbringung
Weil das Jufa-Hotel in Knappenberg derzeit geschlossen hat und es kaum Übernachtungsmöglichkeiten in der Region Hüttenberg gibt, freuen wir uns sehr über die wunderbare Möglichkeit, das Sommerretreat dieses Mal im Surya-Haus in Oberzeiring anbieten zu können! Für das Retreat steht uns das ganze Haus zur Verfügung.
Retreatort: Surya-Haus, 8762 Oberzeiring (Nähe Judenburg).
Das Surya-Haus befindet sich am Rande der Ostalpen in der Steiermark, in malerischer Lage auf 930m Seehöhe, über den Ort Oberzeiring blickend.
Im Surya-Haus bieten wir einfache Zimmer an, die sowohl Einzel- als auch Doppelzimmer mit eigenem Bad umfassen.
Bei Übernachtungen in diesen Zimmern sind ein einfaches Frühstück sowie Abendessen inbegriffen. Bitte beachte, dass die Unterbringung und ein einfaches Frühstück und Abendessen nicht im Retreatbeitrag enthalten sind, sondern auf Spendenbasis erfolgen. Wir haben eine begrenzte Anzahl an Zimmern mit Betten und bevorzugen es, diese jenen Personen anzubieten, die sie wirklich benötigen. Die übrigen Zimmer sind mit komfortablen Matratzen ausgestattet. Du kannst das Retreat natürlich auch ohne Unterkunft im Surya-Haus buchen!
WICHTIG: Für die Buchung eines Doppelzimmers bitten wir dich, bereits einen Mitbewohner zu haben, mit dem du das Zimmer teilen möchtest. Bitte meldet euch beide separat an und tragt den Namen eures Mitbewohners auf der Bezahlseite ein.
Das Mittagessen wird von uns organisiert, ins Surya-Haus geliefert und vor Ort bezahlt.
Unsere Empfehlungen für weitere Unterkünfte in Oberzeiring
Gasthof Grüner Specht (20 Gehminuten) Marktplatz 2, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-3571 2238
Familie Steiner (10 Gehminuten) Berghofstraße 6, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-664 55 77 456
Pension Judith Pirker, Maigasse 3, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-664 4499864
Hotel Saphir, Zugtalstraße 4, Oberzeiring, Tel: +43-3571 27210
Pension Hintergarten, Kalvarienbergstraße 11, 8762 Oberzeiring, Tel: ++43-31615855278
Privatpension Helga Kreuzer, Malergasse 2, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-650 4155012
Geschäft & Speiselokale
Nah & Frisch: Hauptstraße 13, 8762 Oberzeiring
Öffnungszeiten: Mo-Fr: 7:30 – 13:00 und 15:30 – 18:00, Sa: 7:30 – 12:00 Uhr
Gasthof Kump, Hauptstraße 32, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-3571 2231
https://finde-offen.at/oberzeiring/kump-gasthaus-190115
Gasthaus Haunschmid, Hauptstraße 7, 8762 Oberzeiring, Tel: +43-3571 2216
https://gasthof-haunschmid.at/
Kaffee- und Konditorei Strasser, Hauptstraße 19, 8762 Oberzeiring, Telefon: +43-3571 2215
Anreise mit dem Auto & Parken
Adresse: Berghofstraße 3, 8762 Oberzeiring
Direkt vor dem Haus gibt es nur sehr wenig Platz, du kannst aber gerne zum Ausladen dort halten.
Danach stell’ dein Auto bitte auf einen der folgenden öffentlichen Parkplätze:
- Parkplatz Hauptstraße gegenüber vom „s’Stüberl“, ca 750m entfernt, Gehzeit ca. 20 Min.
- Parkplatz Nähe Römerstraße, ca. 1 km entfernt, Gehzeit ca. 25 Min.
Achtung, es geht die Berghofstraße sportlich hinauf!
Anreise mit Zug und Bus
- Von Norden: mit dem Zug nach Knittelfeld, dann den Bus 846 nehmen.
- Von Süden: mit dem Zug nach Judenburg, dann den Bus 871 nehmen.
Die Bushaltestelle heißt “Oberzeiring Kirchplatz” und ist 500m vom Haus entfernt.
Achtung: es geht sportlich bergauf!
Zug- und Busverbindungen findest du hier: oebb.at
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zu Klarheit, Mitgefühl und freudvoller Lockerheit,
weil die Welt dadurch freundlicher wird!
Disclaimer
Dieses Retreat ist kein medizinisches oder psychotherapeutisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder physischen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens.
E-mail & Telefon
office@tibetcenter.at
+43-664-85 37 523
Adresse
Knappenberg 69
A-9376 Hüttenberg, Österreich
Bürozeiten
Dienstag - Samstag
10 - 13 Uhr & 14 - 16 Uhr